Spezialseminar - Richtiges Atmen
Spezialseminar - Richtiges Atmen

Zielsetzung:
Dieses Seminar richtig sich an alle Personen – ohne das es ein spezielles Hobby / Interesse bedarf. Hier geht es darum, wie wir als Menschen „richtig“ atmen. Dies ist für unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit eine durchaus wichtige Rolle. Wer kennt es nicht, durch Anstrengung, Stress oder anderen Einflüssen „Außer Atem zu geraten“. Das Seminar kann hier ein Weg sein, diese Situationen zu verringern oder abzuschaffen. Das Seminar findet vorrangig im Trocknen statt (außer Wassersport – Teilnehmer).
Natürlich ist dieses Atemseminar auch an den Wassersport angegliedert. Mittels dieses Seminares lernen die Teilnehmer neben den bereits oben genannten positiven Effekten, auch ihre persönliche Leistungssteigerung zu erhöhen. Auch bei Stress – bzw. Gefahrensituationen – gerade im Wassersport – entsprechend diese durch das „richtige“ Atmen zu minimieren oder gar abzuwenden.
Hier wäre es besonders interessant für Freitaucher / Apnoesportler – welche mit einen Atemzug unter Wasser gehen. Aber auch für Sporttaucher, da diese eben an eine Luftversorgung gebunden sind. Sollte diese Fehlfunktionen haben oder ausfallen ist der Weg zur Rettung möglicherweise lang. Bei der richtigen Atmung und Entspannung (Bewusstsein seines persönlichen Könnens) ist diese Situation ggf. entspannter.
Voraussetzung:
für Jedermann        -keine
für Taucher             - Nachweis von CMAS Basic Diver (äquivalentes Brevet)
- mind. 12 Jahre
- keine Mindest Tauchgangsanzahl
- gültige Tauchtauglichkeit

Inhalt (je nach Kurs:
- Theorie / Praxis
- kurzer Ausflug in die Anatomie der Atmung
- Atemtechniken


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